Hàm lượng dinh dưỡng cao trong lạc giúp ngăn ngừa một số bệnh như trầm cảm, ung thư, sỏi mật…
Lạc là loại thực phẩm quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Lạc có thể dùng làm nguyên liệu cho món muối lạc bình dị hay là “mồi nhậu” cho đấng mày râu. Lạc cũng thường được thêm vào các món nộm để làm tăng hương vị…
Là loại thực phẩm dân dã nhưng lạc lại có nhiều giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Hãy ăn lạc nhiều hơn để khỏe hơn nhé:
